身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上

身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上



身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:31 12 2017


読者様おはようですー

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

実は・・・あした映画館へ行くことになりました♪

行きたかったんだよね♪

一昨日友達がヨガしていたから、
何気に話をだしたら・・・

急遽決定!

気分の良い時に話すのが一番だね♪

最近6`痩せたみたいで、気になっていた足くびも
ご納得のようで。

仄々しようとか言いながら、JOBAしてたり、
密かにゴソゴソやっていたからね。


それはそうと、友達からフィリピンのお土産をもらったんだけど、
なんか不思議な置物。

読者様は、こーいうのってどういうところに置きます?

前はプロ級ガリヤセセットみたいに、凄い効果があるよ!っていう
サプリをもらったけど、それも怪しげで大丈夫か!?ってカンジ
だったけど、それはもったいないってうちの母親がぜーんぶ飲んだ(笑)

ダイエットシェイク ココア味とか好きな人で、今も友達と一緒に
ウォーキングを12時からしてるらしいよ。

前は夜歩いていたけど、最近は物騒だからって。

一応、そういうところも気にはしているみたいだけど、基本的に
曇りのちはれかどうかによって中止になるから、不便というのも
理由みたいです。


一緒に出掛けても、何かとよく動くのに、あんまり痩せないのは
やはり年のせいなのか・・・

密かにランチとかで美味しいものを食べて帰ってきているのかも
しれないとか思ったりもするんだけどね。


まあ、それなりの楽しみ方ってやつだよね。

さあご飯食べよ~っと。


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