身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上

身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上



身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:15 11 2013


こんばんわっすー。

今日は父親とドライブに出かけてきました♪

池袋にも出かけて、ついつい買い物に夢中に
なっちゃいました。

欲しかったりんご寒天も安くて、いっぱい
ゲットしてきましたよー。

これから太るシーズン、ゼナドリンと
ダイエットシェイクはいつも欠かせない(笑)

アブロケットや肩こり体操をしてもね、
食べたり飲んだりする機会はおっつかない。。。

最近、1KG太った~と気にするよりも、今は
痩せなくても太らない「維持」をしていくことを考えて
たりするんだよね。

今気にしておかないと「夏」に困るからね~。

と思っているのはおれだけかもしれないけど、
もう毎年大きくなるのは食い止めないとね(笑)


でも、あれこれ買い物しているうちは楽しいけど、帰って
来ると、疲れているのを実感。

ついつい夕方から寝て、起きたらもう夜中。

あぁ~変に寝ちゃったから、寝れなくなっちゃったって
カンジで。。。

夕方からテレビを見るつもりが、気づいたら
夢の中。

眠さに負けた・・・。

コレ、やめないとって思うんだけど、ついついやらかして、
月曜の朝は疲れてるのと眠たいので、えらいんだけどね。

みなさんも、そんな経験ありません?

お風呂入ろうと思いつつ、負けてしまう。。。

起こしてくれる人がいない一人暮らしって、ついついそう
なっちゃうんだよねー。

ま、起こしてくれる人がいたとしても、眠さに負けちゃう
けどね。

明日が辛いから、頑張って寝ないとね。

おれ・・・なんだか寝れる自信がない。

はぁ~、こりゃ明日が辛いぞ。




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