身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上

身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上



身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:03 2 2015


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

今日は大切な日なんです♪


昨日はお風呂の前に、エアロビスティックをやってたから
試しに一緒にやってみたら・・・

やるものじゃないと反省。

12時から、コンサートに出かけるというのに、
体が辛い。


パパに五反田のオススメとか聞いたし、
ちょっと行ってみようかな~とは思ってるんだけど。

あー、肉餃子も食べたいなー。


来年は9キロ痩せるとして(笑)

夏と冬は成長期だし~。

忘年会とかになると、ついつい飲みすぎ・食べすぎ、
そのまま休みに突入で待ったり過ごそう

12時とか昼でもダラダラ食べたり、寝たり。

ここ数年、同じ繰り返しなんだよねー。

お年玉もあげる年になってしまったし、いとこの勉強家が
ガス主任技術者に合格したとかで、去年は云々言われ・・・

ε-(ーдー)ハァ


そいえば、お正月は高いからって、会社の人が
こないだチェコに行って来たらしい。

週明けになんかすごく良い物をくれるらしいけど・・・
ボノラートとかだったら、笑えるよね。

健康マニアだから、あり得る話なんだけど(笑)

こないだも何食べてるかと思えばこんにゃくゼリー。

健康維持をしていて、なるべく自転車や徒歩らしく、
見習わなくちゃいけないことかもしれないよね。

すぐ車・・・な俺

たぶん生活が全然違うんだろうな~って凄く思う。

とにかくまじめそうだしね。

みなさんの周りに、ひとりはいますよね?

たぶん・・・


さて、そろそろシャワーでも浴びて、ゆっくりお出かけの用意
でもしよっかな~


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